在高温天气下，人体通过扩张体表血管来散热，血液就会集中于体表，容易造成心脏、大脑血液供应减少，有心血管病史的人群以及有心血管病危险因素的人群很容易突发卒中；夏天出汗多，血液黏稠，易形成血栓；夏天昼长夜短，闷热难眠，睡眠质量大打折扣，可引起夜间血压升高，容易诱发脑血管病。

    那么该如何预防心血管疾病呢？广大群众应注意做到以下几点：

    一、补充水分要及时。

    出汗后必须及时补充水分 ......