颈椎病(颈椎间盘突出、骨质增生和韧带增生病理改变，刺激或压迫邻近的神经和血管)是中老年群体中一种常见的疾病。我国有0.5亿～1.5亿颈椎病患者，患者年龄呈低龄化趋势，而且发病率在逐年提高，所以应引起高度关注。其发病率，在50岁以上的人群中约为25%，在60岁以上人群中约为50%。

    老化是基础 “埋头”是帮凶

    颈椎位于较为固定的胸椎和头颅之间，容易发生劳损和退变。颈椎病在发病过程的影响因素很多，病理过程复杂，发病原因多样，主要有以下几个方面。

    颈椎衰老退变：随着年龄增长，颈椎及椎间盘也会发生退变，继发颈椎间盘突出、骨质增生和韧带增生病理改变，刺激或压迫邻近的神经和血管而引起不适。

    慢性劳损：各种超过正常承受范围的活动都是颈椎病的诱因，例如长期从事低头工作，不良的劳动姿势，不合适的枕头。

    外伤：在椎间盘退变的基础上，进行剧烈活动或不协调的运动，引起颈椎创伤，容易诱发颈椎病。

    先天性颈椎管狭窄：先天性颈椎管狭窄者由于脊髓神经在椎管内的活动度小，一旦发生颈椎退变增生，就容易产生严重脊髓压迫，发生脊髓型颈椎病。

    寒冷、潮湿：尤其是在椎间盘退变的基础上 ......