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凉菜也要“热着吃”
http://www.100md.com 2014年9月1日 医食养生 2014年第9期
     天气炎热不想进厨房,这个时候买点儿凉菜,喝点儿啤酒真的是既惬意又享受。不过从菜市场和街边买的凉菜是否安全卫生呢?

    专家提醒,吃凉菜前最好进行高温杀菌,否则容易因大肠杆菌超标而致病。

    大肠菌群超标易引起腹泻、肠胃感染

    大肠菌群是反映食品卫生质量的重要指标之一。如果这项指标太高,与加工时的环境卫生、生产条件、储存条件等达不到要求有关,特别是人流聚集的地方,更易引起二次污染。夏季气温高,细菌繁殖快,有的在1小时内就能增长几十倍。

    不过,专家也表示,大肠菌群并非致病菌,目前并未说具体达到多高数值会引起危害,只是表明该食品出现致病菌的可能性更大,更易引起腹泻、肠胃感染等。

    凉菜吃前最好高温杀菌

    如何避免凉菜的大肠菌群?卫生专家表示,大部分细菌在高温下都能被消灭,食物中心温度超70摄氏度时,一两分钟即可杀死细菌,因此要蒸熟煮透。买回家的凉菜最好在微波炉里加热一下,晾凉之后再吃。

    同时,消费者买凉拌菜时也要注意观察,看是否具有本品种的正常色、香、味。如果发现表面比较黏稠、闻起来有异味,说明已经有腐败变质的迹象了。, 百拇医药(刘少龙)