不曾打网球，也会患“网球肘”
郑州市民陈女士两年前退休后，家里大小事情都由她一个人包揽。最近一段时间，她总感觉右肘关节疼痛，刚开始以为受凉了没太在意，后来越来越痛，连菜篮子都提不成了，到医院后被诊断为“网球肘”。她很纳闷儿：不曾打网球，怎么会患上“网球肘”呢？
“‘网球肘’在医学上被称为肱骨外上髁炎，常因过度用力屈伸肘关节引起，因为好发于网球运动员而得名，包括肘关节范围内的滑囊、韧带等组织的多种损伤。”解放军第153中心医院全军创伤骨科中心主任周明武说，经常用力做伸屈手腕和肘部以及前臂旋转动作，典型的如打网球、羽毛球的动作，使前臂肌肉过度牵拉均可造成损伤，都容易引起该病发生。因此，除了网球运动员外，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患该病。
周明武说，如果拿取重物、搓洗衣物、扭绞毛巾、扫地以及睡觉拉被子时，肘部发生疼痛，那么就需要警惕了。“网球肘”症状轻微时疼痛感会时隐时现，症状较重时疼痛会持续，而且手臂无力，前臂不敢伸展。
“‘网球肘’容易反复发作，要坚持防治结合，以防为主。”周明武说，应注意限制致伤动作及纠正不良姿势、增强肌力，同时注意维护关节的不负重活动及定时改变姿势，如在劳作前主动进行握拳、屈肘、用力伸直出拳等锻炼，上班族则应注意避免长期伏案，也可以佩戴护肘。
“患者应注意休息，减少肘关节活动。”周明武说，各种透热的物理疗法，如用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、贴敷、口服活血化瘀类药物等都有一定疗效。如果症状仍不能解除，应该到医院接受正规治疗。, 百拇医药(阎玉彬)
“‘网球肘’在医学上被称为肱骨外上髁炎，常因过度用力屈伸肘关节引起，因为好发于网球运动员而得名，包括肘关节范围内的滑囊、韧带等组织的多种损伤。”解放军第153中心医院全军创伤骨科中心主任周明武说，经常用力做伸屈手腕和肘部以及前臂旋转动作，典型的如打网球、羽毛球的动作，使前臂肌肉过度牵拉均可造成损伤，都容易引起该病发生。因此，除了网球运动员外，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患该病。
周明武说，如果拿取重物、搓洗衣物、扭绞毛巾、扫地以及睡觉拉被子时，肘部发生疼痛，那么就需要警惕了。“网球肘”症状轻微时疼痛感会时隐时现，症状较重时疼痛会持续，而且手臂无力，前臂不敢伸展。
“‘网球肘’容易反复发作，要坚持防治结合，以防为主。”周明武说，应注意限制致伤动作及纠正不良姿势、增强肌力，同时注意维护关节的不负重活动及定时改变姿势，如在劳作前主动进行握拳、屈肘、用力伸直出拳等锻炼，上班族则应注意避免长期伏案，也可以佩戴护肘。
“患者应注意休息，减少肘关节活动。”周明武说，各种透热的物理疗法，如用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、贴敷、口服活血化瘀类药物等都有一定疗效。如果症状仍不能解除，应该到医院接受正规治疗。, 百拇医药(阎玉彬)