治未病思想指导下腰椎间盘突出症的辨证施护(2)
3.5手法手法治疗腰椎间盘突出症可有效缓解肌肉痉挛、消除水肿、降低椎间盘内部压力,并可改变突出的椎间盘與神经根的位置关系,减轻病变部位神经根所受压迫[8]。手法治疗后绝对卧床休息3~5天,至急性症状基本缓解为止。手法治疗由于局部组织的创伤性反应,部分病人可能出现疼痛,2~3天减轻或消失。在1周内避免腰部旋转或过屈活动。3.6功能锻炼 急性期(2周)后开始进行腰背肌锻炼,并戴腰围下地活动,腰背肌锻炼动作可根据病人的年龄、体力状况而不同,应逐渐由简及繁,由轻渐重。俯卧位抬头挺胸,可锻炼背肌;仰卧屈膝时,抬起臀部,使腹肌、背部和臀肌都可得到锻炼 ......
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