保持心理健康系列谈(十八) 心理健康的“三良”标准
人类健康的概念,简言之就是身体上、心理上和适应能力的完好状态。那么,心理上的完好状态包括什么?也就是说心理健康的标准有哪些?有学者将其通俗地概括为良好的个性、良好的处事行为和良好的人际关系,即心理健康的“三良”标准。这三个方面反映了我们在心理健康上所能达到的层次。良好的个性
人的个性千差万别,表现在当人们遭遇不快事件或面对应激压力时,不同的人反应是不一样的。例如,对于来自班组长的不恰当批评,甲反应强烈,情绪激动,火冒三丈,与之争吵,然而无济于事;乙内心不满,但不敢表白或不愿争执,回到家里嘟嘟囔囔 ......
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