孔子是春秋末年的大思想家、大教育家，是儒家学派的创始人。他生于公元前551年，卒于公元前479年，享年73岁。在科学不发达、生产落后，平均年龄只有35岁的春秋战国时代，活到73岁可谓高寿了。孔子之所以能高寿，在于他在养生方面有独特的观点和做法。

    大德必得其寿即做人要有高尚道德修养，要乐观豁达，心胸坦荡，终日无私，宽厚待人，无忧无虑，处此状态，必能长寿。如果不讲文明，自私自利，不讲道德，整天财迷心窍，为非作歹，惶惶不可终日，怎么可能神安意定、健康长寿?

    仁者寿即以仁为做人的道德基础。与人为善，乐于助人，待人坦诚，有无私奉献精神和正确人生观的人必能长寿；反之，心术不正，图谋不轨，巧取豪夺，慑于法律和道德，整日提心吊胆，忧心忡忡 ......