热浪滚滚 须防中风
中风是中老年人的常见病，在一年四季中，有两个发病高峰期：一是气温0 ℃以下的数九寒冬，二是气温在32 ℃以上的三伏盛夏，而气温越高，患中风的危险性越大。由于发病急，来势猛，而又难以预测，病死率和病残率较高，故中医素有“人之百病，莫大于中风”之说。
为什么在盛夏易发生中风呢？
因夏至之后，进入高温期，人们出汗多，体内容易缺水，老年人由于生理机能减退，对外界环境的变化适应性差，应激性和耐受力低，而体内水分又比年轻人少1/3，对口渴的反应普遍迟钝，得不到及时的饮水补充，缺水更加严重，致使血黏稠度增加，促使进血压升高和血栓形成，因而诱发中风。预防中风应采取如下措施：
一、重视原发病的防治。高血压、高脂血症、冠心病是引起中风的根源。据统计，90%以上的中风病人患有高血压。因此，应在医生指导下，合理应用降压药、降脂药、降糖药及软化血管药。与此同时，科学安排生活，注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免情绪波动，防止过度疲劳，禁止剧烈运动，注意饮食摄取，日常膳食宜清淡，多食新鲜蔬菜、瓜果，戒烟禁酒，还要适当参加健身运动，以增强体质，减轻体重，防止过胖。
二、注意发现中风先兆。中风虽发病急骤，但发病前也有一个过程，出现一些预兆。如突然眩晕或头痛加剧；一过性视物不明或失明；突然舌根发硬或失语；频打哈欠或恶心欲呕；“性格”突变或智力减退；无原因的嗜睡等。发现上述症状如及时去医院诊治，往往能防患于未然。
三、搞好家庭救治和护理。中风大多在家中发病，所以家庭中正确的急救和良好的护理是中风救治的重要环节。一旦发现中风先兆，应立即卧床休息，保持镇静，避免紧张、恐惧，尽量就近就医，要避免反复运转，尽量减少搬动，必须搬动时，要防止头颈扭曲，减少晃动，头应偏向一侧，以免突然呕吐引起窒息。, http://www.100md.com(胡存田)
为什么在盛夏易发生中风呢？
因夏至之后，进入高温期，人们出汗多，体内容易缺水，老年人由于生理机能减退，对外界环境的变化适应性差，应激性和耐受力低，而体内水分又比年轻人少1/3，对口渴的反应普遍迟钝，得不到及时的饮水补充，缺水更加严重，致使血黏稠度增加，促使进血压升高和血栓形成，因而诱发中风。预防中风应采取如下措施：
一、重视原发病的防治。高血压、高脂血症、冠心病是引起中风的根源。据统计，90%以上的中风病人患有高血压。因此，应在医生指导下，合理应用降压药、降脂药、降糖药及软化血管药。与此同时，科学安排生活，注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免情绪波动，防止过度疲劳，禁止剧烈运动，注意饮食摄取，日常膳食宜清淡，多食新鲜蔬菜、瓜果，戒烟禁酒，还要适当参加健身运动，以增强体质，减轻体重，防止过胖。
二、注意发现中风先兆。中风虽发病急骤，但发病前也有一个过程，出现一些预兆。如突然眩晕或头痛加剧；一过性视物不明或失明；突然舌根发硬或失语；频打哈欠或恶心欲呕；“性格”突变或智力减退；无原因的嗜睡等。发现上述症状如及时去医院诊治，往往能防患于未然。
三、搞好家庭救治和护理。中风大多在家中发病，所以家庭中正确的急救和良好的护理是中风救治的重要环节。一旦发现中风先兆，应立即卧床休息，保持镇静，避免紧张、恐惧，尽量就近就医，要避免反复运转，尽量减少搬动，必须搬动时，要防止头颈扭曲，减少晃动，头应偏向一侧，以免突然呕吐引起窒息。, http://www.100md.com(胡存田)