大枣亦果亦药,历来深受人们的喜爱,尤其在冬天,大枣更是滋补上品。不仅如此,它还享有“天然维生素丸”的美誉。国外一项临床研究显示:经常吃大枣的病人比单纯服用维生素药物的病人健康恢复快3倍以上。下面就介绍一些大枣养生的小处方。

    1.病后躯体虚弱,面色苍白、倦怠乏力、心悸气短、失眠健忘、头晕目眩等症状者。用党参10克,大枣20枚,共同煎煮2次,每次40分钟,合并药液后代茶饮。有益气健脾,养心安神的功效。

    2.慢性疾病或大病后身体虚弱者 ......