行为疗法是临床中最为广泛应用的一类心理治疗。它是基于实验心理学研究的成果，以行为学习理论为依据，帮助病人消除或建立某种行为，从而达到治疗目的的一门医学技术。

    19世纪中叶，就有心理学家通过实验提出，“所有动物和人类行为实质上都是反射”。其后，苏联生理学家巴甫洛夫进行了更深入的研究，证明反射有无条件反射和条件反射之分。我们知道，食物引起的唾液分泌是属于无条件反射，是本能行为，不是由后天学习所获得。例如婴儿出生后即有吸允行为，这是无条件反射。而条件反射是通过学习所获得。巴甫洛夫在对狗进行的条件反射实验中发现，如果食物同另外一种与唾液分泌原本无关的铃声总是结合在一起出现 ......