高血压患者在某些特殊情况下，血压容易发生波动或突然升高，甚至会诱发中风等危急重症，所以，高血压患者要特别警惕以下危险时刻。

    1 气温突变时 高血压患者对环境温度的剧烈变化适应性较差，特别是当温度骤降或突然升高时，血压就极易发生波动。如突然遇到寒冷刺激时，体内肾上腺素分泌增多，血管收缩明显增强，因而易使血压突然上升。故在冬春季节，高血压患者一定要做好防寒保暖；而炎炎盛夏，则应重视防暑降温，及时补充水分，避免诱发中风。

    2 情绪波动时 研究表明，人在情绪急剧波动时，心率加快、血压骤升，容易导致心脑血管疾病的突然发生。因此，高血压患者一定要保持宁静平和的心态，胸怀豁达，开朗乐观，避免情绪激动，少看惊险刺激、情节紧张的影视节目 ......