随着科技的发展，人们的工作、生活越来越离不开电脑。许多老年人也开始学习和使用电脑。但电脑也是一把“双刃剑”，在带给人们方便的同时，也带来了诸多健康问题，其中眼部问题尤为突出，如果不注意眼睛的自我保护，不仅会使眼睛疲劳，严重的还会影响全身，造成“电脑疲劳综合征”。6月6日是“全国爱眼日”，与电脑一族谈谈爱眼的话题很有必要。

    当前，许多人整天面对电脑，注视荧屏，有调查称，每天在电脑前工作3个小时以上的人群，眼睛几乎都有问题。长时间操作电脑，会使眼睛干涩、灼热，或有异物感，眼皮沉重、眼球胀痛、结膜充血、视力下降、甚至瞬间视物模糊、视调节能力减退、泪液分泌减少等，严重者可使眼压升高，眼的健康减退。

    操作电脑怎样才能将眼睛的损坏程度降至最低呢?

    1.注意电脑摆放位置，合理调整坐姿。

    电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是其背面 ......