祖国医学称夏秋之交的季节为“长夏”，由于天热多雨，水气上腾，湿气最盛。所以在夏秋之交，人们频发因寒湿引起的疾病。酷暑盛夏人们大都重视防暑降温，避热趋凉，却往往忽视了寒湿對人体的伤害。

    祖国医学认为，湿为阴邪，其性凝滞收引、澄彻清冷，最易伤人阳气。湿邪还具有潮湿、黏滞、重浊、不易速去等特性。其侵袭人体，留滞脏腑经络肌肉，使气机升降失常，最容易引起头身困倦、四肢酸懒沉重、关节疼痛、肌肤麻木不仁、胸脘痞闷、大便溏泻、小便浑浊、妇女白带增多、湿疹流水等症状，且往往病程较长，缠绵难愈。

    湿邪为病，有外湿、内湿之分。外湿多由于夏秋多雨、气候潮湿 ......