医学证实，芝麻所含的不饱和脂肪酸，如亚油酸、棕榈酸、花生酸与叶酸等，能有效预防血管中的胆固醇沉积，达到降血脂、防止血管动脉硬化等效果。黑芝麻能治疗肝肾虚损、病后虚弱症状，具有强身健体的作用；白芝麻则能增添香味、润泽皮肤，多作食用。下面介绍几则具有抗衰美容作用的芝麻茶剂养生方：

    1.养生止咳茶黑芝麻10克，甜杏仁8克 ......