鹅肉的功效
□承德“鹅,鹅,鹅,曲项向天歌,白毛浮绿水,红掌拨清波。”这是唐朝诗人骆宾王写的一首《咏鹅》诗,表达了诗人对鹅十分喜爱之情。鹅是人们十分喜爱的家禽,古有食清明鹅的讲究,从清明、谷雨到端午期间,水草丰美、田螺、泥鳅等自然饲料充足,因而鹅极为肥美嫩滑,皮薄而脂肪均匀,是一年之中的上品。

鹅肉属于禽类肉,也就是通常说的“白肉”。从生物学价值上来看,鹅肉是优质蛋白质。鹅肉中的脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食品,世界卫生组织发布的“健康食品排行榜”,把鹅肉列为肉类第一位,有“世界绿色食品之王”的美誉。
据测定,鹅肉所含氨基酸成分比例和人体氨基酸的比例接近,人体摄入之后更容易吸收和消化;所含脂肪熔点较低,而且是不饱和脂肪酸,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,食后不会升高血脂,鹅肉还含有多种维生素、烟酸、糖及钙、磷、钾、钠等十多种微量元素,营养丰富 ......
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