□ 李慕然

    提到糖尿病饮食控制，有的糖友觉得吃东西太受限制了!还听到有位原来喜欢吃甜食的糖友，形容自己确诊糖尿病之后的饮食是“两样东西不能吃——这也不能吃，那也不能吃”。根据《中国2型糖尿病防治指南(2017版)》，为广大糖友讲讲如何保持营养合理、饮食均衡。

    一、能量

    1.糖尿病前期或糖尿病患者应当接受个体化能量平衡计划，目标是既要达到或维持理想体重，又要满足不同情况下营养需求。

    2.超重或肥胖的糖尿病患者，应减轻体重，不推荐2型糖尿病患者长期接受极低能量(<800卡/千克体重)的营养治疗 ......