□天津医科大学第二医院副主任医师 郭玉文

    孕期女性吃一个人的饭却负责两个人的营养，会不会因为营养不良影响胎儿发育是婆婆妈妈们常有的顾虑。“多吃、吃好”还不算，眼花缭乱的保健品更是一股脑进入孕妈的生活。正餐、加餐以及种类繁多的营养素补充剂让不少孕妈觉得“吃”真是一件累心的事。

    一、什么是营养素补充剂？

    营养素补充剂又称膳食补充剂，是为弥补膳食中某种营养素摄入不足而专门设计生产的。目前，营养素补充剂的范围已不局限于营养学所涉及的营养素类别，大豆异黄酮、类胡萝卜素、益生菌等很多物质也是广义的营养素补充剂。

    二、营养素补充剂包括哪几种？

    1.营养强化食品类：以常见的、消费广的食品作为载体加入营养素 ......