□ 李欣同

    如今社会竞争激烈，人们常因仕途上的失意、工作上的不顺心、经济上的困扰、家庭中的矛盾、病残的痛苦、突发事件的打击等原因导致忧郁不乐，心境凄凉。抑郁就好像感冒，根据症状程度的不同，轻重也不同，有可能在任何时候，在任何人身上发生。心理疾病的发病呈现隐匿性，病情发展缓慢，且多半时间由于躯体症状掩盖抑郁情绪。但发病日久则“量变产生质变”，长期不良情绪的浸染最终会造成心理学上的认知和行为障碍。隐匿性抑郁症严重危害着人们的心身健康,并逐渐困扰人们的正常生活。对情绪感冒的早期预防与干预，值得全体社会人士参与。

    一、影响情绪的因素是压力“荷尔蒙”与快乐“荷尔蒙”

    影响我们情绪最直接的物质基础便是身体内的激素分泌水平 ......