□天津市天津医院主任医师 贾丽芳

    一、如何判断孩子是否肥胖

    《世界儿童权利公约》中将“儿童”界定为“18岁以下的任何人”，强调每一位18岁以下的儿童均有权享有可达到的最高标准的健康。那么在家长眼里，最高标准的健康是什么呢？值得每一位家长思考。

    小胖墩总是健康和可爱的代名词，看到孩子爱吃，吃的多，都会很开心，认为孩子胃口好，体重长的快是身体壮，尤其是爷爷奶奶或者外公外婆，更希望孩子“营养充足”。殊不知如果孩子体重超过正常范围，达到超重甚至肥胖标准后反而会导致一系列的疾病。

    (一)中国12%儿童超重

    “发展中国家的儿童期超重和肥胖增长率，已经比发达国家高出30%。”目前中国有12%的儿童超重，中国已经出现肥胖日趋低龄化、青少年肥胖率持续增长等特征。

    有调查显示，45%～50%的小学生肥胖者和60%～70%的中学生肥胖者在成年后仍然肥胖，另外与体重正常的同龄人相比，肥胖青少年更容易情绪低落，形成自卑心理和自闭性格。

    美国北卡罗来纳大学与中国疾控中心合作发布的“中国健康与营养调查”显示，中国12～18岁的孩子中1.9%患有糖尿病，这一数字是美国同龄人的4倍。中国目前共有170万青少年饱受糖尿病之苦，另有2770万人被认为处于糖尿病前期。

    (二)判断肥胖的标准

    儿童肥胖是指长期的能量摄入超过能量的消耗，导致脂肪储积过多而引起的一种危害人体健康的疾病。它不光是一种营养性的疾病，还会影响身体其他器官，导致代谢发生异常。

    1.肉眼法

    这是一种用肉眼根据身体形态和各部的皮下脂肪主观判断胖与瘦最简单而较可靠的初筛方法。因为大多数人对胖瘦的认识比较一致，不会把一个瘦人误判为肥胖。

    轻度肥胖的儿童外表似乎与正常体重儿童没有两样，仅肩膀附近肉多些，肚子微凸，所穿衣服略显窄小而已。

    中重度肥胖的儿童脸圆鼓鼓的 ......