李亚萍

    一、糖尿病饮食

    饮食原则：限量、少油、忌糖、低盐，以控制血糖。

    1.定时，定量进食，宜少食多餐，每日4～5餐为准。

    2.按计划食用含淀粉高的食物，如米饭、面食、干豆(红豆、蚕豆等)，主食每天一般不超过250克为宜。

    3.每日食用500克以上蔬菜，增加纤维素的摄入。

    4.尽量选用含糖量低的水果如黄瓜、猕猴桃等,最好在两餐之间食用 ......