多数人都认为痛风属于骨关节问题，主要受寒冷影响，应该只在冬季发作。实际上，痛风也容易在夏季发作。痛风的根本原因是高尿酸血症，血尿酸水平越高，越容易发生痛风。夏季天热，空调夜宵、冰啤海鲜、暴饮暴食等不健康的生活方式往往导致血尿酸骤然升高，或者降尿酸药物导致血尿酸骤然降低，从而诱发痛风发作。

    一、合理饮食是关键

    不管是否有痛风和高尿酸血症，正确的饮食结构对人体健康都十分重要。《黄帝内经》讲“膏粱之变，足生大疔”，意思是要人们坚持以素食、各种谷物、蔬菜水果为主体 ......