合理应对夏季血压波动
多饮水,心脑血管,夏季血压的波动特点,应对夏季血压的波动,避暑多饮水,低脂淡饮食,运动有讲究,汗多忌冷水澡,测压慎停药,心悦血压平,保证充足睡眠
邢亚坤
春已去，夏伊始。炎炎的夏日已然到来，高血压患者需面对自身血压的波动，做出合理的应对。
一、夏季血压的波动特点
血压变化具有明显的季节特点，在炎热的夏季通常会降低。夏季温度高，出汗多，体液丢失过多，加上体内血管扩张，外周血管阻力减少，因此部分高血压患者的血压会有所降低。但因夏季气温高，往往会导致睡眠质量下降，致使夜间血压升高，自主神经功能紊乱，入睡后迷走神经兴奋，血管收缩，加重心脑血管的损害。
二、应对夏季血压的波动
1.避暑多饮水
避暑：①科学使用空调 ......
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