随着气温逐渐升高，很多人早早换上了夏装，理想中的夏天是凉风、泳池、西瓜，但现实中的夏天却是高温、燥热和煎熬，而且一不留神还容易受到疾病的侵袭。

    一、入夏后身体怕做5件事

    1.喝水最怕快

    由于气温高、出汗多，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，有心脏不适的人群容易出现胸闷、气短等症状。

    无论何时，喝水都不能喝太快，要少量多次。每次只喝100～150毫升，身体吸收得更好；喝水不能贪凉，温水对身体最好。

    2.眼睛最怕晒

    在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。眼睛喜凉怕热 ......