不同的人，有时即使得了同一种病，治疗方法也不一样，问题就在于，每个人的体质不同，对症养生，才能事半功倍。

    一、郁滞体质多吃带香气的食物

    特点：瘦削紧张易过敏，面部看着比较冷漠，比较在乎别人看法。

    平时可以多参加一些集体性的娱乐活动，不要一个人闷在家里，将自己孤立起来，如去跳跳广场舞、参加朋友聚会、学学琴棋书画等。如果条件允许，也可以养只宠物，遛遛狗能促使人多活动活动。平时可以在身上洒些香水，在家里熏香，因为当人把芳香的气味吸入体内时，可以使肌肉放松，疏通气血。

    饮食上也可以多吃一些带香气的食物，比如泡花茶，可以选择玫瑰花、代代花、月季花、梅花等，还有陈皮、佛手等都可以。

    症状比较明显的人，可以请中医开一些疏通气血的中药，比如柴胡、白芍、香附等。中成药可以选逍遥丸、越鞠丸、柴胡疏肝散等。

    二、痰浊体质喝点二陈汤

    特点：晕车恐高易心慌，皮肤滋润、细腻，性格比较感性，梦多。

    痰浊体质的人痰湿内盛，所以尽量不要在潮湿的环境中生活，要选择湿度比较低的环境。所以要多运动，适度出汗，以利津液的流动和湿浊的排泄。

    饮食方面要少吃肥甘厚味，可以适当多吃一些化痰利湿的蔬菜，如萝卜、荸荠、冬瓜、薏米、山楂 ......