４００ｍ跑速度规律及训练手段的生理学分析

http://www.100md.com 2006年7月8日 《北京体育大学学报》 2004年第1期

     摘 要：为揭示400m跑速度规律的生理学实质，采用动态分析方法对参加第6、7两届世界田径锦标赛男子400m决赛运动员的速度参数进行分析。研究结果表明400m跑从起跑加速，达到最大速度后又逐渐降低的统计学规律实质上反映了能量供应方式从磷酸原系统、糖酵解系统到动用有氧氧化系统的转变过程。提高400m跑的运动成绩的关键是合理利用ATP—CP系统的供能能力，最大限度地延长糖酵解系统供能的时间，尽量减小有氧供能的比例，使400m跑真正成为无氧供能的运动项目。关键词：400m跑；速度规律；能量供应；男子运动员中图分类号：G804.23

    文献标识码：A

    文章编号：1007—3612(2004)01—0062—03, http://www.100md.com(郭成吉 赛庆彬 田中原 王学红)

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