跳跃运动中肌肉放松训练作用的研究
摘 要：通过文献和试验研究，分析了在运动训练中，肌肉放松训练对培养运动员的技术意识和肌肉的收缩速度、收缩力量、节省体能所能起着重要的作用，探讨了放松训练对全面提高运动员的运动成绩和训练水平具有的重要意义。
关键词：跳跃运动；肌肉放松；运动训练
中图分类号：G8233.32
文献标识码：A
文章编号：1007—3612(2005)08—1144—02, 百拇医药(余云德)
关键词：跳跃运动；肌肉放松；运动训练
中图分类号：G8233.32
文献标识码：A
文章编号：1007—3612(2005)08—1144—02, 百拇医药(余云德)
