６１－６５岁女性８周健步走前后超声心动图变化的分析
摘 要：通过对32名61～65岁女性实施低、中、高强度的运动处方(3～4次/周，30min/次)，寻求提高心脏功能的适宜运动强度。运动处方实施前后超声心动图的结果显示，8周低中强度健步走运动对心脏的舒张末期容积、心搏出量等有显著影响，提示老年女性采取30%-60%F.C强度有规律的有氧运动进行锻炼，即能够获得提高心脏功能的最大健身效益。
关键词：老年女性；运动处方；健步走；超声心动图
中图分类号：G804.52
文献标识码：A
文章编号：1007—3612(2005)09—1204—03, 百拇医药(王正珍 王安利 王松涛 安 楠)
关键词：老年女性；运动处方；健步走；超声心动图
中图分类号：G804.52
文献标识码：A
文章编号：1007—3612(2005)09—1204—03, 百拇医药(王正珍 王安利 王松涛 安 楠)
