田径速度力量项群运动负荷控制特征的研究
摘 要：运用文献资料法、特征解析法和数理统计等方法，对田径速度力量项群运动负荷控制特征进行研究。研究揭示：多年训练过程中一般身体素质和基本技术训练所占比重，随着训练年限和竞技能力增长而趋于递减，但专项身体素质和专项技术训练所占比重则趋于递增。年度训练过程中的准备期训练重点集中在发展绝对力量、速度力量和专项技术训练等方面，负荷变化表现为负荷量和负荷强度几乎平行发展并呈现出渐进性递增特征，其中负荷强度一般控制在80%～90%最高成绩水平上。比赛期的负荷量约下降20%，但负荷强度上升10%。而过渡期则表现出负荷量和负荷强度同时下降的特征。小周期训练过程中的赛前小周期负荷变化表现为负荷量有所降低但负荷强度却有所增加的特征，而且负荷强度在赛前2周左右达到最高水平。
关键词：田径；速度力量项目；负荷量；负荷强度；身体素质；技术；特征
中图分类号：G820.2
文献标识码：A
文章编号：1007—3612(2005)12—1717—03, http://www.100md.com(尹 军 李鸿江)
关键词：田径；速度力量项目；负荷量；负荷强度；身体素质；技术；特征
中图分类号：G820.2
文献标识码：A
文章编号：1007—3612(2005)12—1717—03, http://www.100md.com(尹 军 李鸿江)
