太极拳运动对老年平衡能力的影响
摘 要：采用太极拳运动作为干预因子，探讨人极拳运动对老年人平衡能力的影响。采用美国产EquiTestTM动态十衡仪、以及平衡能力简单测试方法，闭目原地踏步、平衡木上行走、起立—走的测试、闭眼单足站立、强化Romberg检查的测试、垂直x书写、改良Wolfson测试、前庭步测试。对常练太极拳(2年以上)的女55以上，男60岁以上的老人、以及不进行太极拳锻炼的对照组同龄老年人男女，进行平衡功能测量。测试结果表明，太极拳运动对保持和延缓老年人平衡能力下降有明显的功效，可使老年人的前庭、躯体感觉、肌肉力量、抗外部干扰、行动的敏捷、协调能力等能力增强，从而延缓平衡能力的下降。
关键词：平衡能力；老年人；太极拳
中图分类号：G806
文献标识码：A
文章编号：1007-3612(2006)04-0489-03, 百拇医药(肖春梅 王 彤 姜桂萍)
关键词：平衡能力；老年人；太极拳
中图分类号：G806
文献标识码：A
文章编号：1007-3612(2006)04-0489-03, 百拇医药(肖春梅 王 彤 姜桂萍)
