在如今快节奏的现代生活中，社会交往日益增多，社会交往的成败往往直接影响着人们的升学就业、职位升降、事业发展、恋爱婚姻、名誉地位，因而使人承受着巨大的心理压力。由此产生焦虑情绪，造成心神不安，焦躁不安，严重影响其工作和生活。笔者在多年的心理咨询工作中发现，求询者中50%左右存在不同程度的焦虑情绪，常见的表现如下列实例：

    谈判焦虑：一位来自香港的年轻老板黄先生曾有很好的经商业绩，他到大陆发展事业后，还娶了有经济专业硕士学位的瞿小姐为妻。他因感到自己对大陆政策、风俗了解较少，自己普通话也讲不好，因而在商业谈判中总是怕开口，依赖太太做他代理人。而瞿小姐毕竟年轻、经商经验不多，自信心不足，因而对丈夫不满，陪同他来进行心理咨询。

    同事焦虑：英语专业毕业的路小姐业务能力极强，走到哪里都得到上司的赏识。她工作6年均在合资公司，但竟然换过8家公司，为什么频繁跳槽？其实既不是她不适应业务 ......