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生菜生吃 有利健康
http://www.100md.com 2001年4月1日 《健康与美容》 2001年第4期
生菜生吃 有利健康

     曾记得,还在孩提时代,家乡的人们喜欢种植一种叫“生菜”的蔬菜,它色泽翠绿鲜嫩,稍一折断就会流出白色的浆汁来,那时候,大人把它挑下来,用清水洗净切成丝,掺和点盐,吃在嘴时特别香甜。有时候不小心把手弄破了,取其汁涂之,尚有消炎止血作用……

    生菜又名叶用莴苣,属菊科莴苣类植物,原产地中海沿岸,美国、日本、东南亚及欧洲国家栽培历史悠久。生菜分结球生菜和散叶生菜两大类。结球生菜又分大湖659、皇帝、萨林那斯88、百胜、恺橄王等;散叶生菜有碧玉奶油、香港玻璃、美国大速、罗马生菜和红帆紫叶生菜等品种 ......

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