科学健身：抵御现代文明病

    张忠秋 王 智

    认识现代文明病——对号入座？

    失眠多梦、经常腰酸背痛、食欲不振、精神萎靡、焦虑不安，体重不断增加，容易疲劳，受凉感冒是家常便饭……你有过这样的情况吗？也许你长期为此而烦恼，你因长期如此而熟视无睹，并不以为这是病，但专家研究指出，现代文明病已经成为一种严重的社会问题。

    社会、经济高速发展，人们的生活方式在改变，时空观念、竞争观念不断增强，生活愈发紧张刺激，于是肥胖症、高血脂、脂肪肝、颈椎病、骨质疏松症、都市疲劳症、抑郁症以及神经衰弱等“现代文明病”的发病率也随之不断增加 ......