你是否曾有过这样的经历——刚走进一间屋子，便站在那里纳闷：“我刚才进来打算干什么来着？”如果有的话，你大概会陷入疑似“失忆”的恐惧。别害怕，放轻松，很可能你并没有失忆，更何况生活中还有很多方法可以让你的记忆力“永葆青春”。

    大脑记忆的主要构成

    长期记忆可以通过切身经验、多次重复或者重大事件来获得。例如，你365天不变的上下班路线，或是你那宝贵的初吻，都会让你刻骨铭心、记忆永存。大脑中被称作“河马体”的结构能够把短期记忆转变成长期记忆，存储在大脑前端的“圆突状体”。而大脑的这一机能要在人类满两周岁时才发育完全——所以，我们根本不可能记得自己在襁褓中的那段日子。

    另一方面，事实有力证明人类能够改进甚至增强大脑存储记忆的本领 ......