焦亮

    吃东西不仅能够解除饥饿感、补充营养，还能对人的情绪产生一定影响。

    怒：有些暴躁是吃出来的。

    东西吃多了，几种与能量代谢有关的B族维生素会因为吃得多而消耗得多，而维生素B6消耗过多则会导致思维能力的下降。

    肉吃得多。肉吃得多导致体内的肾上腺素水平高，会使人冲动。

    糖吃多了。听说过“嗜糖性精神烦躁”吗？怒与吃糖多有关联。

    以下食物是很好的制怒剂：

    玫瑰花：泡茶时放入几朵玫瑰花，饮之即可顺气，也可以单泡玫瑰花饮用。

    山楂：中医认为山楂长于顺气止痛、化食消积 ......