佚名

    大概每个人都会有一种“离开这个糟心的职场，有个空窗期，或者休息，或者见识外面的世界”的想法吧。对于终究还要回到职场的你来说，确认了离开的意义，比什么都重要。

    傻干之后不能傻睡

    为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？为什么你花了好几万去岛国度假却没有增加对生活的热情？我们休息对了吗？你理解的休息是什么？一个饱觉？一阵疯玩？

    休息的真正含义是修复疲劳，放松神经，让你在重新投入工作与学习的时候觉得自己又是一个精力充沛的新人。

    心理生理学家谢切诺夫做过一个实验 ......