李碧华

    快乐是“放过自己”

    力争上游，当橡皮筋拉扯到最大劲时便会断，所以要学会在适当的时候软弱，放过自己，别把自己逼得太紧。豁出去之前留两三分余地，等于赚到一刻松弛的快乐。

    快乐是“打击”

    具体指挫败、失意、沮丧、输——但以上也是各种“能量”。

    温泉“浸泡”很舒服，但“打击”更痛快。

    某温泉酒店设一“打击汤”，强力而烫热的水柱由高处往下冲，人站在水柱下，把身体痛点和穴位“主动”迎送上去接受打击，正中要害，遍体舒缓畅快。

    明白自己差劲、痛楚、障碍之处 ......