少壮不减肥，老大徒伤悲。

    减肥自然不是头一回，以前有过成功经验，读书时趁着假期的工夫一口气瘦了20斤。减肥方法无非是节食加运动，也偷偷买过减肥药，吃了两粒以后口干心慌。运动则显得疯狂，每天游泳、跳绳、跑步。至于食物，只吃凉拌菜和水果，也顾不得营养和美味，每天晚上饿得辗转反侧。

    甩掉赘肉的感觉没持续多久，又因为忙碌的读书生涯，很快反弹回去。反复几次，找了各种理由安慰自己：你瘦不下来，认命吧。

    现如今的减肥，已和过去大不相同，提倡健康减肥，数据说话。我先是办了附近健身房的年卡。然后又买了一台高精度的体重秤 ......