郑黎

    “大家在一起有说有笑，我始终融不进去，我好尴尬。”“我刚一说话，大家就不说话了，他们一定是不喜欢我。”“我最怕和别人对视，似乎别人要看穿我一样!”“大家的目光都注視着我，太恐怖了。”……人际交往的障碍表现多种多样。

    这些人际关系的障碍是如何产生的呢？

    留美心理专家冯大荣老师认为，人际关系障碍的实质是失去自我，把自我的价值评价体系建立在外界，如别人的脸色、眼神或者评判上，结果内心随着外界的评价而出现情绪波动。因为内心冲突，人际交往通常会出现三种结果：一是压制情绪，为了建立良好的关系，一些人一味地压制情绪去迎合别人 ......