意粉来问：

    小意，我是一名高二的学生，从高一到现在成绩几乎一直在下降，我不知道自己到底怎么了，我是不是不适合读书啊？我到底该怎么办啊？我也努力了啊，我好害怕啊。

    首先摸摸这位小读者的头，从你的来信中，能够看出你现在非常紧张和焦虑，你可以分析一下，成绩下降的原因，是初中时期的学习方法不适合高中的学习了吗？我觉得不至于，从小学到初中，就是打造和形成自己学习方法体系的过程，而且你的学习方法已经通过了中考的验证，说明是合理的。接下来你可以跟老师探讨一下学习方法，每门课程都有不同的学习方法，老师比我更了解你，我相信老师一定可以在学习方面给你很好的建议。

    除了学习方法的问题，我觉得你的心态需要好好调整。你很焦虑，学习成绩下降让你非常慌张，但是，学习并不是通往成功的唯一途径，甚至可以说，学习成绩好，不一定成功，而培养出健全坚强的人格，拥有优秀的人际交往和沟通能力，在某个领域深耕特长，是社会上衡量一个人成功与否的标准。

    多年后当你走上社会 ......