[日]松浦弥太郎

    因为伏案作业多，且缺少运动，我坚持每天晨跑。

    慢跑可以消解肩部酸痛，运动前后的拉伸动作还可以起到舒展身体的作用。我还面临着驼背的危险，也想顺带纠正一下。

    驼背是我的烦恼之一。虽然我总是提醒自己要挺直背部，但是在书桌前全神贯注地工作时 ......