爱科学的老顾

    终于到周五了，上班好累；到家刷手机，越刷越蔫儿；坐下吃晚饭，吃到要睡着；睡懒觉被尿憋醒，连起来尿尿的力气都没有。明明没有天天加班，为什么你会这么疲惫，难道是得了什么大病？

    事实上，你可能啥病都没有，精神障碍也没有。这种怎么休息、怎么睡觉都消除不了的疲劳，叫作慢性疲劳——在更专业的领域，则被叫作“活力不足”。

    1.活力去哪儿了

    如同咳嗽可能是感冒的症状一样，活力不足也可能是抑郁、精神分裂等精神障碍的症状。但还有很多时候，活力不足就是单纯的活力不足，并不是疾病的表现 ......