万维钢

    关于幸福的讨论很多。有人说，想要幸福就要“任性”一点，不要受困于别人的看法。但仔细想想，任性的人其实也没有那么幸福，他们获得的快乐持续时间很短。什么才是真正的幸福呢？《被讨厌的勇气》能给你答案。

    比出来的幸福

    阿德勒说人际关系是烦恼的根源，但也是幸福之源。很多人相信幸福感是跟别人比较出来的。现代人的生活水平比几十年前不知道高了多少倍，但是幸福感可没提高多少。人们最在意的总是在人群中的相对位置。

    跟别人比，比赢了的确能得到幸福感，但是这种幸福不自由。怎么解决这个问题？据我观察，人们发明了两个策略。

    一个是假装幸福。中国有句话叫“比上不足比下有余”，那我不和上面的人比，专门跟不如我的人比，强行给自己灌输幸福感。另一个办法是消极幸福：我刻意地告诉自己，别跟人比!别跟人比!因为我害怕跟人比。

    這两种做法都是自欺欺人。本质上，你仍然认为幸福感是比出来的。

    但比出来的幸福不叫幸福，它其实是不满足，这种感觉是很短暂的。好不容易赢了一场 ......