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    在书中看过一个故事。有只兔子腹部不小心被荆棘划伤，一下子就流血了。痛苦之下，它龇牙咧嘴地呻吟着。有几只路过的动物听到了，就走过来，一边同情地望着，一边安慰它。看到自己这么受重视，兔子内心非常享受。为了吸引更多的关注，它就放开嗓子，更加卖力地惨叫起来。果然围过来的动物越来越多，兔子更兴奋了，甚至还把伤口扒开，主动展示给别的动物看。结果由于没及时处理，没过一会儿，兔子就失血过多死掉了。

    现实中有很多像兔子那样的人，在遭遇伤痛后，到处吆喝卖惨，最终导致悲惨的结局。

    作家傅菲说，把伤口一次次撕开给别人看，其实是对自己的折磨。面对人生的种种不幸，懂得把伤痛藏起来，默默承担，才能疗愈自己，扭转命运。人生在世，永远不要兜售自己的苦难。1

    自由撰稿人独木舟，在书中记录过年轻时的经历。多年前，她刚毕业初入职场。那段时间工作压力很大，碰巧家里又出了点事情，她的心情非常低落。

    有一天夜里，她翻来覆去睡不着觉，很想找人说说心里话。她打开微信，给闺蜜发了一段长长的微信 ......