施瓦辛格经常在网上和人互动，有一回他在劝那些没精力健身的网友时说，“人生有时就是一场运动”。最近风靡的运动方式“负重健走”应该就是融运动于日常的典范，它让我意识到，我不是每天运动量不足，反而可称作“运动狂魔”。我那个挤地铁时给身后乘客带来压迫感的巨量背包，过安检一卸一提略显费事的背包，奔跑时所有物品都在搅动雀跃的背包，居然是增强心血管和肌肉力量的利器。

    若感觉负重不够 ......