意粉来问：

    147***1867：小意，你好!我是一名高一学生，刚入校成绩优异，但是由于不适应高中生活，成绩一落千丈，跌到年级100多名，我很想一鸣惊人，逆袭成为一匹黑马，但是总是不由自主精神内耗，无奈但又继续浪费着时间，很焦虑不知道应该怎么办。

    我先来给你讲个小故事轻松一下吧。

    《庄子·养生主》里讲了一个故事，一位庖丁在梁惠王面前解牛，他刀法精湛，动作行云流水一气呵成，解牛的过程仿佛在演奏一首乐曲，王问他为什么如此擅长解牛，庖丁回答，起初他做这行时，眼里看到的都是完整的牛，就这样干了三年，眼中再无全牛，他解牛是用心去感受，而不是用眼睛去看。这个故事告诉我们，要研究事物深层的规律结构，不能为表面现象迷惑，沉浸在一件事中时，目无全牛，则游刃有余，最终在某一领域登峰造极。庖丁解牛的故事，又何尝不能运用于各个领域呢？

    比如，在学业这一块，如果将注意力集中于表面，或耗费在不必要的外物之上，那必然会对学习造成影响，如果能沉浸其中，将精力放在各科知识本身，目无全牛，将每个独立的知识点串联在一起 ......