梁永安教授指出，今天的工作之苦，早已不是身体的苦，而是我们在精神上的疲惫。

    很多时候，真正累倒我们的不是工作本身，而是过载的情绪。

    1.职场如剧场，每个成年人都是戴着面具的演员

    看到过一幅漫画，很有意思：几个上班族，提着公文包，行色匆匆地走在路上。值得注意的是，他们都戴着清一色的微笑面具。这一幕，像极了对现实生活的讽喻。

    不论各行各业，从入职的那一刻起，我们就被要求情绪稳定，波澜不惊。

    哪怕被气到崩溃，却仍然要保持微笑，把社交面具牢牢焊在脸上。

    好像只有这样，才能赢得别人的认可和信赖。

    相声演员潘斌龙，曾在《凉子访谈录》中谈到自己的一段经历。

    他在某剧组担任副导演时，因为名气不足，全组成员都不拿他当回事。

    但为了保住这份工作，他把委屈都咽进了肚子里。

    导演对他颐指气使，让他端茶倒水，他敢怒不敢言，只能唯唯诺诺接受。au8C/fF3GsGXBz0ghMfwgHtkICqJsYbe7y899B05/QE=

    部门小领导让他挨个去联络群演 ......