都市里的人，每天都忙忙碌碌，上班、下班，即便到了周末，似乎也被一堆琐事包围着。耳边响起李宗盛的那首《忙与盲》：忙得没有时间痛哭一场……盲得已经没有主张，盲得已经失去方向。

    忙，与盲，就好像一种恶性循环，有时候越是白天浑浑噩噩，到了晚上失眠就会越发严重。

    一位长辈告诉我，不妨试试早起。

    慢慢地，我发现身边有一些同我一样选择早起的人，他们或许因为不同的理由开始，进而获得了不同的体验，遇见了不同的风景……早起，就像打开了一扇新世界的大门，似乎错过它，就会错过很多人生乐事。

    持续3年、每天凌晨5点起床的Karen，目前居住在上海，她的一个身份是某知名酒店品牌的副总裁，另一个身份是一位资深的瑜伽习练者。

    她开始早起的原因很简单，因为没有其他时间做瑜伽。“确切地说，是没有人打扰，不用回复消息的时间。”

    早上起来的第一件事是煮开水 ......