在我们“讨论讨好型人格”的时候，读者Anita留言说：人都有“攻击”的一面，对外如果是“讨好”，那“攻击”的一面就是对着自己了。谁知长大后以为离开校园就离开了霸凌者，然而自己成了自己的霸凌者。

    哎呀，这句话应该雕于磬刻于鼓，每日敲击，传达于心。

    一直以来，我隐约有种感觉，很多时候，在很多人的心中，高悬的不仅是星空与道德，还有一万条小皮鞭，随时抽打着自己。从细微处，到生活大梗概，边边角角都不放过，稍有唐突或“非分之想”就拎出来惩罚一番。

    在心理学中，有一个观点是：很多抑郁症患者都是严厉的“自我惩罚者”。我觉得，哪怕还没到抑郁程度，我们心中的“自我霸凌者”也不少。表面上岁月静好，但心中对自己的攻击一刻都没有停止过。

    焦虑、睡眠问题、肠胃疾病，都是向内攻击的外显，更多人是心情跌宕起伏，总是在一个快乐的时刻失重，转身充满负疚，或感到渺小。

    我们好像很少听到某个讨厌鬼抑郁了，反而都是一些有同理心的软弱的好人抑郁。可能是因为讨厌鬼的逻辑跑通了，你看，他们那么烦人，烦人就是对外攻击的扰攘，而且他们高度自洽，爱自己并且爱占便宜，觉得自己特别好，一切都值得。所以哪怕你不喜欢他 ......