意粉来问：

    199****4828：我是大学生，我最近遇到了情感问题，因为我个人的原因导致两个人分开了。我在处理感情问题方面没有经验。我是一个不善于言辞的人，什么都藏在心里，没有维护好两个人的关系。分开之后我每天都很难过很压抑，很多事情我想不通，也不敢跟室友说，害怕影响到她们，我该怎么办？

    回答这个问题时，我仿佛又看到了远在西安读书的女儿。在此，我想对这个女生重复一遍对女儿说的话：爱他人前，要试着好好爱自己，要学会同自己和解，开心快乐是生活对自己最好的奖赏。遇到问题，不要逃避，要学会面对，去解决，更何况这是一段青春的回忆。相信随着时间的流逝，回首你会发现，原来困扰你的那些情感，只是青春生活中的一抹底色，哪怕当时给人带来所谓的苦恼，也只是生命中不一样的体验。时间是治愈人心的一剂良药。每个人都曾年轻，并付出和爱过。

    首先，你要明白自己在这段关系里做了什么，真心付出了什么，对方又是如何去做和回应的，因为有一个清晰的定位是非常重要的，要尝试去客观看待问题而非沉浸在感性的悲伤懊悔里。其次 ......