德国哲学家埃克哈特提出了一个“小我”的概念，意思是大脑创造的一个虚假的自我。这个“小我”不停地追求物质世界的满足，如财富、成功、名望、技能等，来弥补内在的空虚。它就像是一个无底洞，让人永远处在恐惧和缺乏的状态之中，而离真实的自己越来越远。

    击溃“小我”的唯一力量就是当下 ......